别睡太晚！看看器官的工作时间
[ 2007-12-10 12:38:00 | By: chanpin ]
 
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。  
  
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。  
  
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。  
  
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到。  
  
五、肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。  
  
六、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。  
  
七、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习 惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。  
  
八、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。...
 
 

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